Kontraindikationen 

Kontraindikationen für systematische Entspannungsverfahren PMR & AT

Es gibt tatsächlich Gründe, weshalb Sie Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelrelaxation oder das Autogene Training nicht anwenden sollten:

Solche Kontraindikationen stellen grundsätzlich kein Ausschlusskriterium für eine Teilnahme an einem Präventionskurs von Time for YourHealth und dem dementsprechenden Entspannunsverfahren dar. Sollte jedoch eine der nachfolgenden Kontraindikationen auf Sie zutreffen, dann ist vor der Kursteilnahme und der damit verbundenen Durchführung des Entspannungsverfahrens eine Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ärztin notwendig.  

Mit der Teilnahme an einem Präventionskurs PMR oder AT bestätigen Sie die Kontraindiktionen und Hinweise zum Umgang mit Kontraindikationen gelesen und verstanden zu haben.

Kontraindikationen bei Autogenem Training:

Generell alle akut auftretenden Gesundheitsbeschwerden- und zustände

  • Akute Psychosen.
  • Schwere Depressionen
  • Schwere Angststörungen und Wahnvorstellungen
  • Posttraumatische Belastungsstörungen
  • Starke Schmerzzustände
  • Intelligenzminderung
  • Fehlender Wille sich auf das Verfahren des Autogenen Trainings einzulassen
  • Eingeschränkte Fähigkeit zum eigenständigen Lernen
  • sowie psychosomatischen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma bronchiale und starker Migräne

Kontraindikationen bei Progressiver Muskelrelaxation:

Generell alle akut auftretenden Gesundheitsbeschwerden- und zustände

  • Schwere Erkrankungen des Bewegungsapparates
  • Schwere organische Erkrankungen
  • nicht zwangsläufig für Kinder geeignet
  • Schwere Depressionen

  • Fehlender Wille sich auf das Verfahren der Progressiven Muskelrelaxation einzulassen
  • Schwere Angststörungen
  • Einnahme von sogenannten Tranquilizern( Beruhigungsmitteln
  • Behinderungen, welche die Kontraktion von Muskeln beeinträchtigen

Kontraindikationen für das Atemtraining

Es gibt Kontraindikationen, weshalb Sie auch einfache Entspannungsverfahren wie das Atemtraining nicht anwenden sollten:

Solche Kontraindikationen stellen grundsätzlich kein Ausschlusskriterium für eine Teilnahme an einem Atemtraining von Time for YourHealth dar. Sollte jedoch eine der nachfolgenden Kontraindikationen auf Sie zutreffen, dann bitte ich Sie vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt/Ärztin Rücksprache zu halten und diesen die Freigabe für das Atemtraining zu bescheinigen.

  • starker Bluthochdruck.
  • akute Infekte
  • Herzerkrankungen (z. B. Herzrhythmusstörungen,-insuffizienz, akuter Herzinfarkt) 
  • Erkrankungen des respiratorischen Systems (z. B. Lungenemphysem, Bronchitis) 
  • Erkrankungen mit der Gefahr der Verschlechterung unter Belastung (z. B. Nierenversagen) 
  • Entzündungen im Bauch- und Brustraum
  • Zustand nach Operationen im gesamten Rumpfbereich 
  • Orthopädische Beeinträchtigungen
  • Epilepsie
  • behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen (z. B.  Depressionen, Angststörungen)
  • Schwangerschaft 

Sie haben Fragen zu den oben aufgeführten Kontraindikationen? 
oder konnten diese bei sich identifizieren?

Kontaktieren Sie mich und ich berate Sie diesbezüglich!
 Gemeinsam besprechen wir Ihren individuellen Fall und finden eine Lösung.

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